一、行程概览与核心建议
本条路线为长距离跨省旅行，全程约2000公里，建议安排8-10天。核心路段为：阿克苏温宿→库车→库尔勒→乌鲁木齐（中转）→成都→康定→稻城亚丁。由于直达交通有限，推荐分段组合交通（飞机+自驾/包车），兼顾效率与体验。
二、详细行程规划
第一阶段：温宿至乌鲁木齐（约2天）
- Day1：温宿→库车（约3小时车程）
上午游览温宿大峡谷，午后乘车前往库车，参观库车王府、克孜尔千佛洞，夜宿库车。 - Day2：库车→乌鲁木齐（飞机/火车）
建议乘飞机至乌鲁木齐（约1.5小时），预留时间调整状态，采购后续行程物资。
第二阶段：乌鲁木齐至稻城亚丁（约6-8天）
- Day3：乌鲁木齐→成都（飞机）→康定（自驾/班车，约4小时）
早班机飞成都，抵达后租车或乘班车前往康定，适应海拔提升，夜宿康定。 - Day4：康定→新都桥→理塘→稻城（全天车程约8小时）
沿318国道行驶，经折多山、摄影天堂新都桥、毛垭大草原，夜宿稻城县城。 - Day5：稻城→亚丁景区（短线适应）
上午前往香格里拉镇，下午游览亚丁景区短线（冲古寺、珍珠海），夜宿亚丁村或香格里拉镇。 - Day6：亚丁景区长线徒步
全天游览洛绒牛场、牛奶海、五色海，注意体能分配与高原反应防范。 - Day7：稻城周边休整或返程
可选择游览海子山、红草地等景点，或开始返程（稻城→成都飞机）。
三、关键实用贴士
- 交通方式：新疆段建议包车或自驾，四川段可选择成都租车自驾或当地包车。稻城亚丁景区内需乘观光车+徒步。
- 高原适应：提前1-2周服用红景天，行程中避免剧烈运动，备好氧气瓶、感冒药及防晒用品。
- 住宿推荐：稻城县城住宿选择多，亚丁村住宿便于游览但海拔较高；旺季务必提前预订。
- 最佳季节：5-10月为适宜期，其中9-10月秋景最为绚烂。
- 预算参考：人均预算约5000-8000元（含交通、住宿、门票，视季节与消费标准浮动）。
四、注意事项
此路线跨越新疆与四川，气候及文化差异显著，请尊重当地风俗。高原天气多变，务必携带防风防雨衣物。保护环境，勿在景区遗留垃圾。